L’alimentació correcta per a la pràctica de l’esquí

La pràctica de l’esquí exigeix a l’esportista una important fortalesa física. Per això, hem d’estar ben preparats per afrontarels reptes que té per a nosaltres la pràctica d’aquest esport. Una correcta alimentació, tant en pretemporada com en plena activitat hivernal, influeix de forma molt significativa en el rendiment físic d’un esportista, alhora que ajuda a gaudir al…